こんにちは！
昨日、りんご狩りに行ってきました青山です🍎
天気予報では雨でしたが、
運良く曇りで無事、りんごを狩ってくることができました！
みなさん、りんごが体にもたらす影響についてはご存知ですか？？
りんごにはビタミンC、ポリフェノール、食物繊維、クエン酸などなど、、、
美白効果、抗酸化、便秘解消、疲労回復と良いことづくめなんです！
しかもしかも、皮にまでポリフェノールが含まれているので、
抗酸化にはとても優れちゃってます♪
ということで、皮ごと食べてしまいました。
ツルツルに磨いてから、、
（農薬が残ってることがあるのできちんと洗いましょう）
ガブリと（笑）
この蜜！！！たまらないですね！！
ただ久々に長時間、車内の暖房にあたり、
外の北風にさらされ、お肌へのダメージが(*_*)
乾燥と保湿について、みなさんはどこまでご存知ですか？
意外とまだ知らない情報があるかもしれないです。
冬には冬のスキンケアを！
詳しく知りたい方はお気軽にスタッフまで♪
青山
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